Le Tour de France 2022 : exploration thématique du parcours et des enjeux sportifs de la plus grande course cycliste du monde

Tout savoir sur le col de la Loze

Profil et versants

Le col de la Loze, connu pour ses rampes raides allant jusqu’à 23 %, est l’une des montées les plus redoutables du Tour de France. En 2023, il fera sa deuxième apparition dans l’histoire de la course. Situé dans le département de la Savoie, ce col relie la vallée du Doron des Allues à la vallée du ruisseau de Praz Juget. Son nom, “Loze”, est dérivé du provençal “lauze”, qui signifie pierre schisteuse utilisée traditionnellement dans la région pour les toitures et les dalles.

Il y a deux principaux versants pour gravir le col de la Loze. Le versant ouest, depuis Brides-les-Bains en passant par Méribel, sera emprunté par le Tour de France 2023. Il fait 22,4 km de long avec une pente moyenne de 7,6 % et une pente maximale de 20 %. Le dénivelé est de 1 715 mètres, et l’arrivée se situe à 2 304 mètres d’altitude. Les six derniers kilomètres de ce versant sont particulièrement difficiles, avec une alternance de sections planes et de sections à forte pente.

Le versant est, par le lieu-dit Le Grand Carrey et Courchevel, est légèrement moins difficile. Il fait 22,5 km de long avec une pente moyenne de 6,5 % et une pente maximale de 16 %. Le dénivelé est de 1 458 mètres, avec une arrivée à 2 304 mètres d’altitude. Ce versant présente deux petites parties descendantes aux 9e et 18e kilomètres. Bien que moins difficile que le versant ouest, il ne sera pas emprunté par le Tour de France 2023.

Le dernier passage du Tour de France

Lors de sa première apparition sur le Tour de France en 2020, le col de la Loze a été le théâtre de l’arrivée de la 17e étape entre Grenoble et Méribel Col de la Loze. Le Colombien Miguel Angel Lopez s’est imposé au sommet, tandis que Primoz Roglic a conforté son maillot jaune face à Tadej Pogacar, avant de le perdre quelques jours plus tard.

En 2023, le col de la Loze sera à nouveau au programme de la 17e étape du Tour de France, cette fois entre Saint-Gervais Mont-Blanc et Courchevel. Les coureurs graviront d’abord le versant est jusqu’à Courchevel-Le Praz, avant de rejoindre l’autre versant en passant par La Tania, pour une arrivée finale à Courchevel.

Editorial: Le défi du col de la Loze

Le col de la Loze représente un véritable défi pour les coureurs du Tour de France. Avec ses pentes raides et ses pourcentages brutaux, il mettra à l’épreuve leur endurance, leur technique et leur mental. Les six derniers kilomètres, en particulier, avec leurs replats et leurs murs difficiles à appréhender, seront un véritable test pour les meilleurs grimpeurs du peloton.

Cette montée unique en son genre offre également un spectacle extraordinaire pour les spectateurs et les amateurs de cyclisme. La beauté des paysages alpins et la tension palpable lors de l’ascension font du col de la Loze un moment fort du Tour de France.

Cependant, il est important de souligner que ce type de montée extrême pose des questions sur les limites du sport et la santé des coureurs. Les pourcentages élevés et les pentes difficiles peuvent entraîner une fatigue musculaire importante et des efforts extrêmes qui mettent en péril la santé des athlètes. Les organisateurs du Tour de France doivent prendre en compte ces préoccupations et s’assurer que les étapes sont également équilibrées et respectueuses des limites physiques des coureurs.

Conseils pour gravir le col de la Loze

Pour les cyclistes amateurs qui souhaitent se mesurer au col de la Loze, il est important de se préparer physiquement et mentalement. Voici quelques conseils pour aborder cette montée redoutable :

1. Entraînement spécifique : Inclure des entraînements en côte dans votre programme d’entraînement, en vous concentrant sur des montées longues et raides. Renforcez également vos muscles des jambes et améliorez votre endurance.

2. Équipement approprié : Assurez-vous d’avoir un vélo adapté à la montagne, avec des vitesses appropriées pour affronter les changements de pente. Des pneus avec une bonne adhérence sur la route sont également recommandés.

3. Gestion de l’effort : Économisez votre énergie au début de l’ascension, car les pentes les plus difficiles se trouvent vers la fin. Établissez un rythme régulier et gérez votre effort en fonction de votre niveau de forme physique.

4. Stratégie mentale : Restez concentré et motivé tout au long de l’ascension. Divisez la montée en sections plus petites et fixez-vous des objectifs intermédiaires pour vous donner des petits succès en chemin.

En suivant ces conseils et en vous préparant correctement, vous serez prêt à affronter le défi du col de la Loze et à profiter de l’expérience inoubliable de gravir cette montagne emblématique du Tour de France.